Los hábitos son cualquier tipo de comportamiento que repetimos día a día sin antes pensarlo, no nacemos con los hábitos, los creamos o aprendemos nosotros mismos. Según Jane Wardle «Si repites algo cada día en la misma situación, se convierte en una reacción automática ante dicha situación». Los seres humanos tardamos de 18 a 254 […]
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