El neurólogo y psiquiatra Viktor Frankl en su obra «El hombre en busca de sentido», sostiene que la felicidad se encuentra al buscar un sentido profundo y significativo en la vida, incluso en medio de las dificultades. La felicidad es un valor muy preciado por el ser humano y desde tiempos ancestrales ha sido considerado …
La expresión Síndrome del Impostor fue acuñada por las psicólogas Pauline Clance y Suzanne Imes en 1978. El síndrome del impostor es de lo más común y hace referencia a una sombra que acecha en las mentes de individuos exitosos, se manifiesta como una sensación persistente de no ser digno de los logros alcanzados. Regularmente, las …
No permitas que el impostor se apodere de tu mente Leer más »
Nuestra sociedad valora, entre muchas otras cosas, la productividad y la eficiencia, en donde el tiempo parece ser un recurso limitado y precioso. Desde que somos pequeños nos inyectan la idea de la competitividad e incluso llegamos a escuchar algunos refranes como: “Camarón que se duerme, se lo lleva la corriente”, “Al que madruga, Dios …
¡¡Frena ya!! La importancia del descanso en nuestra vida. Leer más »
En tiempos pasados, la inteligencia emocional ni siquiera se consideraba como un factor clave para el desempeño exitoso de los colaboradores; en la actualidad se ha convertido en un aspecto fundamental en el mundo laboral contemporáneo. En un entorno empresarial cada vez más complejo y dinámico, las habilidades técnicas ya no son suficientes. La capacidad …
Los cuatro beneficios de la “competencia emocional” en el trabajo Leer más »
Todo mundo habla acerca de la importancia de vivir el presente, pero muy pocas personas disfrutan del momento. En el trabajo, la escuela, la familia y el entorno tenemos un exceso de pasado y futuro, y dejamos de disfrutar el presente como si tuviéramos la garantía de vivir un día más. Nos enfocamos en situaciones …
Cuando somos pequeños recibimos la influencia de los adultos, especialmente de nuestros padres quienes, en su afán de cuidarnos y guiarnos en nuestro proceso de crecimiento, nos comparten a través de la enseñanza muchos comportamientos que ellos aprendieron de sus padres y de su entorno. Aprendemos modales, reglas y principios importantes para socializar con los …
“Aprender a decir No”: El principio del autocuidado y amor propio. Leer más »
Actualmente, las redes sociales se han convertido en una herramienta de gran utilidad, ya que nos permiten conectar con personas de otras partes del mundo en tiempo real. Además, a través de las redes sociales compartimos gustos, imágenes y todo tipo de información que nos mantiene actualizados respecto de lo que sucede en el planeta. …
Actualmente, estamos siendo bombardeados con expectativas, juicios y opiniones; el uso de las nuevas tecnologías, así como las redes sociales han incrementado los ataques hacia las demás personas. Las pantallas de nuestros ordenadores o celulares han servido como pretexto para entrometernos en la vida de los demás. Muchas veces, nos vemos atrapados en la trampa …
La resiliencia empresarial se ha convertido en un término fundamental en el ámbito empresarial en la última década. En un mundo caracterizado por la volatilidad, la incertidumbre, la complejidad y la ambigüedad, las empresas enfrentan desafíos constantes que van desde crisis económicas, desastres naturales, hasta pandemias que han paralizado al mundo. En este contexto, la …
Vivimos tiempos difíciles; somos testigos de acontecimientos cargados de odio y resentimiento que gradualmente desgastan y fracturan a nuestra sociedad. La inseguridad, la corrupción y la impunidad, entre muchos otros problemas de carácter económico, político y social se han convertido en lastres que pesan y no nos dejan avanzar. Lo grave del asunto es que …
