Todo mundo habla acerca de la importancia de vivir el presente, pero muy pocas personas disfrutan del momento. En el trabajo, la escuela, la familia y el entorno tenemos un exceso de pasado y futuro, y dejamos de disfrutar el presente como si tuviéramos la garantía de vivir un día más. Nos enfocamos en situaciones …
Cuando somos pequeños recibimos la influencia de los adultos, especialmente de nuestros padres quienes, en su afán de cuidarnos y guiarnos en nuestro proceso de crecimiento, nos comparten a través de la enseñanza muchos comportamientos que ellos aprendieron de sus padres y de su entorno. Aprendemos modales, reglas y principios importantes para socializar con los …
“Aprender a decir No”: El principio del autocuidado y amor propio. Leer más »
Actualmente, las redes sociales se han convertido en una herramienta de gran utilidad, ya que nos permiten conectar con personas de otras partes del mundo en tiempo real. Además, a través de las redes sociales compartimos gustos, imágenes y todo tipo de información que nos mantiene actualizados respecto de lo que sucede en el planeta. …
Actualmente, estamos siendo bombardeados con expectativas, juicios y opiniones; el uso de las nuevas tecnologías, así como las redes sociales han incrementado los ataques hacia las demás personas. Las pantallas de nuestros ordenadores o celulares han servido como pretexto para entrometernos en la vida de los demás. Muchas veces, nos vemos atrapados en la trampa …
El optimismo es una cualidad apreciada en la sociedad actual. Nos anima a mantener una actitud positiva frente a los desafíos y a creer que todo saldrá bien. Sin embargo, como en muchas cosas en la vida, el exceso de cualquier virtud puede convertirse en un problema. El optimismo se puede transformar en tóxico cuando …
